AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
ヘルシーオイルを使ったサラダレシピ
- 柑橘とアボカドのサラダ: ルッコラ、アボカド、グレープフルーツ、みかん、レッドオニオンをヘルシーオイルで和え、塩コショウで調味。
- キヌアとフェタのサラダ: キヌア、フェタチーズ、きゅうり、トマト、赤玉ねぎをヘルシーオイルで和え、レモングラスとコリアンダーで風味付け。
- ブロッコリーとニンジンのローストサラダ: ブロッコリーとニンジンをヘルシーオイルでローストし、フェタチーズ、ひよこ豆、ローストした松の実を添える。
ヘルシーオイルを使った炒め物レシピ
- 鶏肉と野菜の炒め物: 鶏肉、ピーマン、ズッキーニ、マッシュルームをヘルシーオイルで炒め、しょうゆとみりんで味付け。
- エビとブロッコリーの炒め物: エビ、ブロッコリー、ニンニク、生姜をヘルシーオイルで炒め、オイスターソースで味付け。
- 豆腐と野菜の炒め物: 豆腐、ピーマン、スナップエンドウ、ニンジンをヘルシーオイルで炒め、甘辛いタレで味付け。
ヘルシーオイルを使ったディップレシピ
- アボカドディップ: アボカド、ライムジュース、ヘルシーオイル、塩コショウをフードプロセッサーで攪拌する。
- フムス: ひよこ豆、タヒニ、ヘルシーオイル、レモンジュース、にんにく、クミンをフードプロセッサーで攪拌する。
- ツナマヨディップ: ツナ、マヨネーズ、ヘルシーオイル、ディジョンマスタード、レモングラスをフードプロセッサーで攪拌する。
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