AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
エゴマ油を使ったレシピ
- エゴマ油とシソの冷奴: 冷奴にエゴマ油、刻んだシソ、かつお節をかけて
- エゴマ油入りトマトサラダ: トマト、玉ねぎ、キュウリをスライスし、エゴマ油、酢、塩コショウで和える
- エゴマ油のドレッシングサラダ: お好みのサラダ野菜に、エゴマ油、醤油、酢、砂糖、すりごまを混ぜたドレッシングをかける
アマニ油を使ったレシピ
- アマニ油入りスムージー: ほうれん草、バナナ、ヨーグルト、アマニ油をブレンドする
- アマニ油のマリネサラダ: 焼き鮭、アボカド、玉ねぎをアマニ油、レモン汁、塩コショウでマリネする
- アマニ油の入ったヨーグルトディップ: プレーンヨーグルトにアマニ油、蜂蜜、レモン汁を混ぜる
エゴマ油とアマニ油を組み合わせたレシピ
- エゴマ油とアマニ油の和え物: ブロッコリー、ニンジン、大根を茹でて、エゴマ油とアマニ油、醤油、酢で和える
- エゴマ油とアマニ油入りドレッシングのグリルチキン: グリルした鶏肉に、エゴマ油、アマニ油、醤油、酢、砂糖を混ぜたドレッシングをかける
- エゴマ油とアマニ油入りカポナータ: ナス、ズッキーニ、パプリカ、玉ねぎを炒め、エゴマ油、アマニ油、トマトピューレ、オリーブを加えて煮込む
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