AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
アマニ油を使用したレシピ
- アマニ油入りのドレッシング: バルサミコ酢、ディジョンマスタード、塩コショウとアマニ油を混ぜ合わせると、栄養価の高いサラダドレッシングになります。
- アマニ油入りのスムージー: お気に入りのフルーツ、野菜、ヨーグルト、アマニ油をブレンドすると、栄養満点で美味しいスムージーになります。
- アマニ油入りのペスト: バジル、松の実、パルメザンチーズ、ニンニク、アマニ油を混ぜ合わせ、パスタや肉料理に添えます。
えごま油を使用したレシピ
- えごま油入りのマリネ: 鶏肉や魚をえごま油、醤油、みりん、ニンニク、ショウガに漬け込み、グリルするとジューシーで風味豊かな料理になります。
- えごま油入りのスープ: 玉ねぎ、ニンジン、セロリをえごま油で炒め、だし汁、味噌、えごまを加えます。体も温まり、栄養価も高いスープです。
- えごま油入りの炒め物: お好みの野菜をえごま油で炒め、醤油、みりん、ゴマで味付けすると、香ばしく栄養価の高い一品になります。
1821
