AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
1. ロハンスイートティー:
- セイコー フルーツシュガー 羅漢果顆粒 大さじ1
- お湯 2カップ
- お好みの茶葉 2ティーバッグ
茶葉をティーバッグに入れ、お湯で抽出してから、羅漢果顆粒を加えます。お好みで蜂蜜やレモンを追加しても構いません。
2. ロハンフルーツヨーグルト:
- セイコー フルーツシュガー 羅漢果顆粒 大さじ1/2
- プレーンヨーグルト 1カップ
- お好みのフルーツ（ベリー、バナナ、キウイなど）
ヨーグルトに羅漢果顆粒を加えてよく混ぜます。フルーツを加えて、朝食や軽食としてお召し上がりください。
3. ロハンスイートスムージー:
- セイコー フルーツシュガー 羅漢果顆粒 大さじ1/4
- 冷凍バナナ 1本
- ほうれん草 1カップ
- アーモンドミルク 1カップ
- お好みのスパイス（シナモン、ジンジャーなど）
すべての材料をブレンダーに入れて滑らかになるまで混ぜ合わせます。プロテインパウダーやチアシードを追加しても構いません。
4. ロハンスイートグラノーラバー:
- セイコー フルーツシュガー 羅漢果顆粒 大さじ2
- オートミール 1カップ
- ナッツとシード（アーモンド、クルミ、チアシードなど） 1/2カップ
- ドライフルーツ（レーズン、クランベリーなど） 1/4カップ
- メープルシロップ 大さじ2
- ココナッツオイル 大さじ1
オーブンを180℃（350°F）に予熱します。大きめのボウルにすべての材料を入れてよく混ぜ合わせます。天板にクッキングシートを敷き、混合物を広げて平らにします。15〜20分、または縁が黄金色になるまで焼きます。冷ましてからバーにカットします。
5. ロハンスイートエナジードリンク:
- セイコー フルーツシュガー 羅漢果顆粒 大さじ1
- 水 2カップ
- レモン汁 1個分
- おろししょうが 小さじ1/2
- ミントの葉 お好みで
すべての材料をシェイカーまたはブレンダーに入れて混ぜ合わせます。さわやかなエナジードリンクとしてお召し上がりください。
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