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あまに油 アマニ油 亜麻仁油 ニップン アマニ油 186g 6本セットでアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

アマニ油を使用した美味しいレシピ

1. アマニ油のドレッシング

  • アマニ油:大さじ2
  • バルサミコ酢:大さじ1
  • ディジョンマスタード:小さじ1/2
  • 塩、コショウ:お好みで
  • ミックスしたグリーンサラダにかけて

2. アマニ油の炒め物

  • アマニ油:大さじ1
  • ニンニク(みじん切り):1片
  • 豚ひき肉:200g
  • お好みの野菜(例:ピーマン、玉ねぎ、ニンジン)
  • 醤油:大さじ1
  • みりん:大さじ1
  • 酒:大さじ1

3. アマニ油のディップ

  • アマニ油:大さじ4
  • ギリシャヨーグルト:1/2カップ
  • フェタチーズ:1/4カップ
  • レモン汁:小さじ1
  • ディル(みじん切り):小さじ1
  • 塩、コショウ:お好みで
  • 野菜スティックやクラッカーと一緒に

4. アマニ油のベーキング

  • アマニ油:大さじ1/4
  • 卵:1個
  • バナナ(マッシュ):1本
  • オートミール:1/2カップ
  • ベーキングパウダー:小さじ1/4
  • 塩:小さじ1/8

5. アマニ油のスムージー

  • アマニ油:小さじ1
  • グリーンリーフィー(例:ほうれん草、ケール):1カップ
  • 冷凍フルーツ(例:ベリー、バナナ):1カップ
  • アーモンドミルク:1カップ
  • お好みのナッツや種子:トッピング用
  • ハチミツやメープルシロップ:お好みで甘味料として

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