AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
ディップとスプレッド * アマニ油入りフムス: ひよこ豆、タヒニ、レモン汁、ニンニク、アマニ油で作るフムスにアマニ油をトッピング。風味と栄養価がアップします。 * アマニ油入りペスト: バジル、松の実、パルミジャーノチーズ、ニンニク、アマニ油を混ぜて作るペストにアマニ油を加えます。サラダ、パスタ、グリルした魚などに添えて。 * アマニ油入りスプレッド: フェタチーズ、クリームチーズ、アマニ油、新鮮なハーブを混ぜて作るスプレッド。クラッカー、パン、野菜スティックに添えます。
ドレッシングとマリネード * アマニ油入りヴィネグレット: オリーブオイル、バルサミコ酢、マスタード、塩こしょうにアマニ油を加えたドレッシング。サラダ、ローストした野菜、グリルした肉などに。 * アマニ油入りマリネード: アマニ油、醤油、ニンニク、生姜、蜂蜜で作るマリネード。鶏肉、魚、豆腐をマリネし、風味豊かなメインディッシュに。
スムージーとシェイク * アマニ油入りグリーン смуージー: ほうれん草、ケール、バナナ、ヨーグルト、アマニ油で作るスムージー。栄養価が高く、朝や運動後にぴったり。 * アマニ油入りチョコレートシェイク: チョコレート、バナナ、ピーナッツバター、ミルク、アマニ油で作るシェイク。罪悪感のないデザートとして、またはエナジードリンクとして。
その他のアレンジレシピ * アマニ油入りグラノーラ: オーツ麦、ナッツ、ドライフルーツ、アマニ油で作るグラノーラ。朝食や軽食に。 * アマニ油入りパンケーキ: 小麦粉、ベーキングパウダー、アマニ油で作るパンケーキ。ふわふわで栄養価の高い朝食に。 * アマニ油入り自家製マヨネーズ: 卵黄、アマニ油、レモン汁で作る自家製マヨネーズ。サンドイッチ、サラダ、ディップなどに。
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