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アマニ油 ドレッシング ごま(6本セット) 日本製粉(ニップン) 健康油 亜麻仁油 アマニオイル オメガ3系 α-リノレン酸 必須脂肪酸 EPA エイコサペンタエン酸でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

レシピ 1: 和風アマニオイルドレッシング

  • アマニ油ドレッシング ごま: 大さじ2
  • 醤油: 大さじ1
  • 酢(米酢またはリンゴ酢): 大さじ1
  • みりん: 小さじ1
  • すりごま: 大さじ1

野菜サラダ、豆腐、マグロのたたきなどにかけるとおいしいです。

レシピ 2: シーザードレッシング

  • アマニ油ドレッシング ごま: 大さじ2
  • パルメザンチーズ(すりおろし): 大さじ2
  • マヨネーズ: 大さじ2
  • にんにく(みじん切り): 1片
  • 塩、コショウ: 適量

グリルしたチキンサラダや、ベーコンとクロートンのサラダに最適です。

レシピ 3: レモンハニービネグレット

  • アマニ油ドレッシング ごま: 大さじ2
  • レモン果汁: 大さじ1
  • はちみつ: 小さじ1
  • 塩、コショウ: 適量

フルーツサラダや、グリルしたサーモンや白身魚にかけると爽やかな味わいが楽しめます。

レシピ 4: バルサミコグリル

  • アマニ油ドレッシング ごま: 大さじ2
  • バルサミコ酢: 大さじ1
  • ディジョンマスタード: 小さじ1
  • 塩、コショウ: 適量

牛肉や鶏肉など、グリルした肉類にマイルドな酸味が加わります。

レシピ 5: クリーミーアマニオイルドレッシング

  • アマニ油ドレッシング ごま: 大さじ2
  • ヨーグルト(プレーン):大さじ2
  • レモン果汁: 小さじ1
  • ハーブ(パセリ、バジルなど):みじん切り お好みで

野菜サラダやスープ、ディップにも使えるクリーミーで栄養価の高いドレッシングです。

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