AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
スムージー
- アサイーリオ 1カップ
- マンゴー 1/2カップ
- バナナ 1/2本
- ほうれん草 1カップ
- 植物性ミルク 1/2カップ
- 水 1/4カップ
アサイーボール
- アサイーリオ 1/2カップ
- グラノーラ 1/4カップ
- 果物（ベリー、バナナ、マンゴーなど） 1/4カップ
- ナッツバター 1大さじ
- チアシード 1大さじ
- ココナッツフレーク お好みで
ヨーグルトパフェ
- ギリシャヨーグルト 1/2カップ
- アサイーリオ 1/4カップ
- グラノーラ 1/4カップ
- 果物（ベリー、バナナなど） お好みで
- ナッツ お好みで
- はちみつ（オプション）
アイスキャンディー
- アサイーリオ 1カップ
- バナナ 1/2本
- ほうれん草 1/2カップ
- 水 1/4カップ
- popsicle型
アサイーソース
- アサイーリオ 1/2カップ
- 水 1/4カップ
- はちみつ（オプション）
- バニラエッセンス（オプション）
- パンケーキ、ワッフル、またはアイスクリームトッピングとして使用
朝食ボウル
- オートミール 1/2カップ
- アサイーリオ 1/4カップ
- 果物（ベリー、バナナなど） 1/4カップ
- ナッツ 1/4カップ
- チアシード 1大さじ
- 植物性ミルク お好みで
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