カテゴリー
食べる

【Amazon限定】40%オフ 食のそよ風kanau 「鱈(タラ)の香味中華ソース」 冷凍弁当(24食)たんぱく質18.0g以上 食物繊維6.6g以上 カロリー341kcal以下でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

アレンジレシピ 1: 中華風豆腐サラダ

  • 鱈の香味中華ソース(2食分)
  • 豆腐(1丁)
  • ワカメ(適量)
  • 塩こしょう(少々)

  • 豆腐をサイコロ状に切り、ワカメは水で戻しておく。

  • 鱈の香味中華ソースを耐熱容器に入れ、電子レンジで温める。
  • 豆腐、ワカメと中華ソースを混ぜ合わせ、塩こしょうで味を整える。

アレンジレシピ 2: 焼きおにぎり 中華あんかけ

  • 鱈の香味中華ソース(2食分)
  • ご飯(適量)
  • 海苔(適量)
  • ごま油(適量)

  • ご飯を俵型に握り、海苔を巻く。

  • フライパンにごま油を熱し、焼きおにぎりを焼く。
  • 鱈の香味中華ソースを耐熱容器に入れ、電子レンジで温める。
  • 焼きおにぎりにかけて完成。

アレンジレシピ 3: レンジ蒸し中華春雨

  • 鱈の香味中華ソース(1食分)
  • 春雨(50g)
  • 野菜(好みのもの、適量)

  • 春雨を水で戻しておく。

  • 耐熱容器に野菜と春雨を入れ、電子レンジで加熱する。
  • 鱈の香味中華ソースを耐熱容器に入れ、電子レンジで温める。
  • 野菜と春雨に中華ソースをかけて完成。

アレンジレシピ 4: ラーメン中華あんかけ

  • 鱈の香味中華ソース(2食分)
  • ラーメン(1人前)
  • お好みのトッピング(ネギ、メンマ、チャーシューなど)

  • ラーメンを作る。

  • 鱈の香味中華ソースを耐熱容器に入れ、電子レンジで温める。
  • ラーメンに中華ソースをかけ、トッピングをのせて完成。

アレンジレシピ 5: 春巻き 中華あんかけ

  • 鱈の香味中華ソース(1食分)
  • 春巻きの皮(4枚)
  • お好みの具材(キャベツ、ニンジン、ひき肉など)

  • お好みの具材を炒める。

  • 春巻きの皮に炒めた具材と鱈の香味中華ソースを乗せる。
  • 春巻きを巻いて揚げる。
  • 中華ソースを添えて完成。

768

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です