AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
スムージー
- ザカルシウム ストロベリー 1袋
- ヨーグルト 1カップ
- 牛乳 1/2カップ
- バナナ 1本
- 冷凍イチゴ 1/2カップ
フルーツヨーグルト
- プレーンヨーグルト 1カップ
- ザカルシウム ストロベリー 1/2袋
- お好みの果物（イチゴ、ブルーベリー、バナナなど）
カルシウム入りパンケーキ
- ホットケーキミックス 1カップ
- 牛乳 1カップ
- ザカルシウム ストロベリー 1/4袋
- 卵 1個
- バニラエッセンス 小さじ1
カルシウム入りグラノーラ
- オートミール 1カップ
- ザカルシウム ストロベリー 1/4袋
- ナッツ 1/4カップ
- シード 1/4カップ
- 蜂蜜 大さじ1
カルシウム入りシェイク
- ザカルシウム ストロベリー 1袋
- プロテインパウダー 1スクープ
- 牛乳 1カップ
- 氷 お好みで
カルシウム入りマフィン
- 小麦粉 1カップ
- ベーキングパウダー 小さじ2
- ベーキングソーダ 小さじ1/2
- 塩 小さじ1/4
- ザカルシウム ストロベリー 1/4袋
- 牛乳 1/2カップ
- 溶かしバター 1/4カップ
- 卵 1個
- バニラエッセンス 小さじ1
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