AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
レシピ 1: 海藻のうまみたっぷりおむすび
- 材料:
- 有機玄米プラス・めかぶ 1袋 (40g)
- ご飯 1合
- 塩 小さじ1/2
- 醤油 小さじ1
- ごま油 小さじ1
- 作り方:
- ご飯を塩と醤油で味付けし、ごま油を混ぜる。
- ご飯と有機玄米プラス・めかぶを混ぜ合わせる。
- お好みの形に握る。
レシピ 2: ヘルシーなたっぷり野菜サラダ
- 材料:
- 有機玄米プラス・めかぶ 1袋 (40g)
- お好みの野菜 (レタス、キュウリ、トマトなど)
- ツナ 1缶 (70g)
- ドレッシング (市販品または自家製)
- 作り方:
- 野菜を食べやすい大きさに切る。
- ツナをほぐし、有機玄米プラス・めかぶと野菜と一緒にボウルに入れる。
- ドレッシングをかけて和える。
レシピ 3: 磯の香りと旨味の出汁巻き卵
- 材料:
- 有機玄米プラス・めかぶ 1/2袋 (20g)
- 卵 2個
- 醤油 小さじ1
- みりん 小さじ1
- 砂糖 小さじ1/2
- 作り方:
- 卵、醤油、みりん、砂糖を混ぜ合わせる。
- 卵焼き器に油を熱し、1の卵液を大さじ2程度流し入れる。
- ふちが固まってきたら、有機玄米プラス・めかぶをまんべんなくちらす。
- 卵が完全に固まったら、端から巻いていく。
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