AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
アレンジレシピ：
1. パリパリおやつのサラダボウル
- パリパリに砕いた小魚せんべいとひじきせんべい
- レタスやほうれん草などの葉物野菜
- スライスしたキュウリやニンジン
- ゆで卵や茹でた枝豆
- お好みのドレッシング
パリパリの食感と野菜のシャキシャキ感が楽しめる、ヘルシーで満足感のあるサラダボウルです。
2. 風味豊かなおにぎりの具
- 叩いて細かくした小魚せんべいとひじきせんべい
- お米（炊いたもの）
- 刻んだのりや鰹節
- ごま油少々
風味豊かで栄養価の高いおにぎりの具になります。
3. サクサクトッピングのスープ
- カップ1/2の砕いた小魚せんべいとひじきせんべい
- お好みのスープ（コンソメ、味噌など）
- お好みで刻んだネギや三つ葉
サクサクとしたトッピングがスープに食感を加え、栄養価もアップします。
4. カルシウムたっぷりおやつバー
- 砕いた小魚せんべいとひじきせんべい
- オートミールまたはシリアル
- ドライフルーツ（レーズン、クランベリーなど）
- ナッツ（アーモンド、クルミなど）
- お好みの甘味料（メープルシロップ、はちみつなど）
栄養価の高いおやつバーで、カルシウムを補給できます。
5. カリカリふりかけ
- 細かく砕いた小魚せんべいとひじきせんべい
- ごま
- 塩少々
お茶漬けや炊き込みご飯にふりかけて、カリカリとした食感と栄養価を加えます。
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