AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
1. 野菜たっぷり炒り煮
- 有機だしつゆ（150ml）
- 醤油（大さじ1）
- ゴマ油（大さじ1）
- お好みの野菜（ニンジン、ピーマン、ゴボウなど）
野菜をゴマ油で炒め、だしつゆと醤油を加えて、水分がなくなるまで煮詰める。
2. 鶏肉の和風煮物
- 有機だしつゆ（200ml）
- 醤油（大さじ2）
- みりん（大さじ2）
- 酒（大さじ1）
- 鶏もも肉（1枚）
鶏もも肉を一口大に切り、だしつゆ、醤油、みりん、酒で煮込む。
3. 豆腐と野菜の味噌汁
- 有機だしつゆ（150ml）
- 水（250ml）
- 味噌（大さじ2）
- 豆腐（1/2丁）
- お好みの野菜（ワカメ、ネギなど）
だしつゆと水を鍋で沸かし、豆腐と野菜を加える。沸騰したら味噌を溶き入れる。
4. 豚肉とキャベツの生姜焼き
- 有機だしつゆ（100ml）
- 醤油（大さじ2）
- 酒（大さじ2）
- 生姜（すりおろし、大さじ1）
- 豚薄切り肉（200g）
- キャベツ（1/4個）
豚肉をだしつゆ、醤油、酒、生姜で漬け込む。キャベツはざく切りにする。フライパンに油を熱し、豚肉を炒める。豚肉に火が通ったらキャベツを加えて炒める。
5. 揚げないかぼちゃコロッケ
- 有機だしつゆ（大さじ2）
- 醤油（小さじ1）
- かぼちゃ（1/4個）
- パン粉（大さじ3）
- 卵（1個）
- サラダ油
かぼちゃは蒸してマッシュにする。だしつゆ、醤油で味を整える。パン粉と卵を混ぜた衣を付けて、サラダ油でこんがりと揚げる。
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