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【サマーセール】ハーバー研究所 マービー ピーナッツクリーム 10g×35本入 低カロリー ダイエットフード 砂糖使用品と比べてカロリー25%カット (4534551013357 …でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

マービーピーナッツクリームを使ったアレンジレシピ

1. ピーナッツクリームバナナヨーグルト

  • 材料:

    • マービーピーナッツクリーム 1本
    • バナナ 1本
    • ヨーグルト 150g
  • 作り方:

    • ボウルにすべての材料を入れ、滑らかになるまで混ぜる。
    • お好みでさらに甘味料を加える。

2. ピーナッツクリームグリーン смуージー

  • 材料:

    • マービーピーナッツクリーム 1本
    • ほうれん草 1カップ
    • セロリ 1/2カップ
    • バナナ 1本
    • アーモンドミルク 1カップ
  • 作り方:

    • すべての材料をブレンダーに入れ、なめらかになるまで混ぜる。
    • お好みで甘味料を加える。

3. ピーナッツクリームチアシードプディング

  • 材料:

    • マービーピーナッツクリーム 1本
    • アーモンドミルク 1/2カップ
    • チアシード 大さじ2
    • お好みの甘味料(オプション)
  • 作り方:

    • 瓶やコンテナにマービーピーナッツクリーム、アーモンドミルク、チアシードを入れる。
    • 必要に応じて甘味料を加える。
    • よく混ぜて、冷蔵庫で少なくとも4時間、または一晩寝かせる。

4. ピーナッツクリームスナックボール

  • 材料:

    • マービーピーナッツクリーム 1/2カップ
    • オールドファッションオートミール 1/2カップ
    • アーモンドバター 1/4カップ
    • ミニチョコチップ(オプション)
  • 作り方:

    • ボウルにすべての材料を入れ、よく混ぜる。
    • 1インチ大のボールに丸める。
    • 必要に応じてミニチョコチップをトッピングする。

5. ピーナッツクリームチキンの炒め物

  • 材料:

    • マービーピーナッツクリーム 1/4カップ
    • 鶏むね肉 1枚(一口大に切る)
    • ブロッコリー 1カップ(小房に分ける)
    • ニンジン 1/2カップ(千切り)
    • 醤油 大さじ1
    • ごま油 大さじ1
  • 作り方:

    • フライパンにごま油を中火で熱し、鶏肉を炒める。
    • 鶏肉に火が通ったら、ブロッコリーとニンジンを加える。
    • 野菜が柔らかくなるまで炒める。
    • マービーピーナッツクリームと醤油を加え、よく混ぜる。
    • ソースが均等に行き渡るまで炒める。

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