マービー低カロリー チョコレートスプレッド（スティック）10g×35本入マービー 低カロリー チョコレートスプレッドでアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

レシピ 1: ヘルシーなチョコレートスムージー

• 材料:
  • マービー低カロリー チョコレートスプレッド 1 本
  • 冷凍バナナ 1/2 本
  • 牛乳 1/2 カップ
  • ピーナッツバター 大さじ 1 (お好みで)
• 作り方:
  1. すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかになるまで混ぜる。
  2. グラスに注ぎ、お好みでホイップクリームやチョコレートチップをかける。

レシピ 2: チョコレートバナナトースト

• 材料:
  • マービー低カロリー チョコレートスプレッド 1 本
  • 全粒パン 1 枚
  • バナナ 1/2 本
• 作り方:
  1. トーストしたパンにマービー低カロリー チョコレートスプレッドを塗る。
  2. スライスしたバナナをのせる。
  3. お好みで砕いたナッツやチョコレートチップを散らす。

レシピ 3: ヘルシーなチョコレートディップ

• 材料:
  • マービー低カロリー チョコレートスプレッド 1 本
  • プレーンヨーグルト 1/2 カップ
  • 甘味料 お好みで
• 作り方:
  1. すべての材料をボウルに入れ、クリーム状になるまで混ぜる。
  2. フルーツ、ビスケット、またはクラッカーをディップして楽しむ。

レシピ 4: チョコレートチアシードプディング

• 材料:
  • マービー低カロリー チョコレートスプレッド 1 本
  • チアシード 大さじ 2
  • 牛乳 1 カップ
  • お好みで甘味料
• 作り方:
  1. チアシードと牛乳を小さなボウルに入れ、混ぜる。
  2. ラップをして冷蔵庫に数時間、または一晩置く。
  3. マービー低カロリー チョコレートスプレッドと甘味料を混ぜる。
  4. プディングの上にチョコレートスプレッドを乗せる。

レシピ 5: ヘルシーなチョコレートブラウニー

• 材料:
  • マービー低カロリー チョコレートスプレッド 1 本
  • オートミール 1 カップ
  • バナナ 1 本 (マッシュする)
  • ベーキングパウダー 小さじ 1
  • 牛乳 1/4 カップ
• 作り方:
  1. オーブンを 180 度に予熱する。
  2. すべての材料をボウルに入れ、よく混ぜる。
  3. ベーキングシートに広げ、約 15 分間、または中央に竹串を刺して何もついてこなくなるまで焼く。
  4. 小さく切り、お好みで低脂肪ホイップクリームやベリーを添える。

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