AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
1. ぬちまーす入りの焼き鳥丼
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材料:
- 鶏もも肉 200g
- タレ: しょうゆ 50ml、みりん 25ml、ぬちまーす 小さじ1、酒 大さじ1、生姜(すりおろし) 大さじ1/2
- 温かいご飯 1膳
- 刻みねぎ 適量
- 白ごまと刻みのり(お好みで)
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作り方:
- 鶏もも肉は一口大に切り、タレに漬け込む。
- フライパンで鶏肉を焼き、タレを絡めて煮詰める。
- ご飯の上に鶏肉をのせ、刻みねぎと白ごま、刻みのりをトッピングする。
2. ぬちまーす入りのおにぎり
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材料:
- 温かいご飯 1膳
- ぬちまーす 小さじ1/2
- お好みの具材(例: 梅干し、鮭フレーク、ツナマヨ、ふりかけ)
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作り方:
- ぬちまーすをご飯に混ぜる。
- お好みの具材を混ぜ込む。
- おにぎりを握る。
3. ぬちまーす入りの卵焼き
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材料:
- 卵 2個
- ぬちまーす 小さじ1/4
- 牛乳 大さじ1/2
- 油 適量
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作り方:
- ボウルに卵、ぬちまーす、牛乳を入れて混ぜ合わせる。
- 熱したフライパンに油をひき、卵液を流し入れる。
- 巻いていき、焼き色がついたら完成。
4. ぬちまーす入りのスムージー
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材料:
- お好みのフルーツ(例: バナナ、イチゴ、ブルーベリー) 1カップ
- ほうれん草 1/2カップ
- ぬちまーす 小さじ1/4
- 水 1/2カップ
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作り方:
- 材料をすべてミキサーに入れ、滑らかになるまで混ぜ合わせる。
5. ぬちまーす入りのフライドポテト
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材料:
- じゃがいも 3~4個
- ぬちまーす 小さじ1/2
- 揚げ油 適量
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作り方:
- じゃがいもは皮をむき、スティック状に切る。
- ボウルにじゃがいもを入れ、ぬちまーすをまぶす。
- 熱した揚げ油でカリッとするまで揚げる。
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