お中元 御中元 2024 調味料 油 食用油 調理油 ギフト 米油 こめ油 国産 5本 ヘルシーオイル セット 食品 グルメ 食べ物 お中元ギフト 夏ギフト TFKA-25でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

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TFKA-25 ヘルシーオイルセットを使用したアレンジレシピ:

1. 焼き野菜の照り焼きマリネ

• 材料:

  • お好みの野菜 (ブロッコリー、ズッキーニ、パプリカなど)
  • TFKA-25 米油 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • はちみつ 小さじ1

• 作り方:

  1. 野菜を一口大に切る。
  2. ボウルに米油、醤油、みりん、はちみつを混ぜる。
  3. 野菜をマリネ液に加えて和える。
  4. グリルまたはオーブンで野菜を焼く。

2. ハーブとレモン風味のドレッシング

• 材料:

  • TFKA-25 米油 大さじ4
  • レモン汁 大さじ2
  • パセリ みじん切り 大さじ1
  • バジル みじん切り 大さじ1
  • オレガノ みじん切り 大さじ1
  • 塩、コショウ 適量

• 作り方:

  1. ボウルに米油、レモン汁、ハーブ、塩、コショウを混ぜる。
  2. サラダやグリルした野菜にかける。

3. ガーリックオリーブオイル風味のきのこソテー

• 材料:

  • お好みのきのこ類 (しめじ、エリンギ、シイタケなど)
  • TFKA-25 米油 と オリーブオイル 各大さじ1
  • にんにく 1かけ (みじん切り)
  • 塩、コショウ 適量

• 作り方:

  1. フライパンに米油とオリーブオイルを熱する。
  2. にんにくを炒め、香りが立ったらきのこ類を加える。
  3. きのこ類が柔らかくなるまで炒める。
  4. 塩、コショウで味を整える。

4. 揚げないさつま芋のフリッター

• 材料:

  • さつま芋 中1本
  • TFKA-25 米油 大さじ3
  • シナモン パウダー 小さじ1/2
  • ナツメグ パウダー 小さじ1/4
  • 塩、コショウ 適量

• 作り方:

  1. さつま芋を細切りにする。
  2. ボウルにさつま芋、米油、シナモン、ナツメグ、塩、コショウを混ぜる。
  3. 180度のオーブンで20-25分、カリッとするまで焼く。

5. ヘルシーオイルを使った天ぷら

• 材料:

  • お好みの天ぷら用食材 (エビ、野菜など)
  • 薄力粉 100g
  • 水 100ml
  • TFKA-25 米油 適量

• 作り方:

  1. ボウルに薄力粉と水を混ぜ、衣を作る。
  2. 天ぷら用食材を衣にくぐらせる。
  3. 米油を熱し、天ぷらを揚げる。
  4. カラッと揚がったら取り出し、油を切る。

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