AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
えごま油とアマニ油を使ったレシピ
サラダ * えごま油とアマニ油のグリーンサラダ: レタス、ほうれん草、ブロッコリー、アボカド、クランベリーをえごま油とアマニ油でドレッシングしたサラダ。 * サーモンとアボカドのえごま油マリネ: サーモンとアボカドをえごま油、レモン汁、ハーブでマリネしたもの。 * アマニ油入りキャロットラペ: にんじん、りんご、レーズン、クルミをアマニ油と酢で和えたサラダ。
スープ * アマニ油と野菜のポタージュ: ブロッコリー、カリフラワー、玉ねぎ、ジャガイモをアマニ油とブイヨンで煮込んだポタージュ。 * えごま油とトマトのガスパチョ: トマト、キュウリ、玉ねぎ、パプリカをえごま油と酢で攪拌した冷たいスープ。
メイン料理 * えごま油で揚げた鶏肉: 鶏肉をえごま油で揚げた料理。 * アマニ油入り魚のグリル: サーモンやマグロなどの魚をアマニ油でグリルしたもの。 * えごま油と野菜のスモーク炒め: ブロッコリー、カリフラワー、玉ねぎ、にんじんをえごま油でスモーク炒めしたもの。
パスタ * アマニ油とサーモンのパスタ: サーモン、玉ねぎ、ディルをアマニ油でソテーし、パスタと和えたもの。 * えごま油とキムチの和風パスタ: キムチ、玉ねぎ、豚肉をえごま油で炒め、パスタと和えたもの。
デザート * アマニ油入りグラノーラバー: オーツ麦、ナッツ、ドライフルーツをアマニ油と蜂蜜で固めたバー。 * えごま油とバナナのブラウニー: バナナ、ココア、ナッツをえごま油で混ぜ合わせたブラウニー。
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