AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
スムージー
- マービー低カロリーピーナッツクリームスティック1本
- 冷凍バナナ1本
- お好みのミルク1カップ
- ほうれん草またはケール1/2カップ（オプション）
- シナモンまたはココアパウダーお好みの量（オプション）
ディップ
- マービー低カロリーピーナッツクリームスティック1本
- ヨーグルト1/4カップ
- ハチミツまたはメープルシロップ大さじ1（甘味料として）
- 塩コショウ少々
ピーナッツソース
- マービー低カロリーピーナッツクリームスティック1本
- 醤油大さじ2
- ライム汁大さじ1
- ブラウンシュガーまたはハチミツ小さじ1
- ミリンまたは酒小さじ1（オプション）
グラノーラバー
- ロールドオーツ1/2カップ
- マービー低カロリーピーナッツクリームスティック1本
- ハチミツまたはメープルシロップ大さじ2
- バニラエッセンス小さじ1/2
- ドライフルーツまたはナッツお好みの量（オプション）
ピーナッツバターカップ
- マービー低カロリーピーナッツクリームスティック1/2本
- ダークチョコレート1/4カップ
- チョコレートチップ（トッピング用、オプション）
ピーナッツバターゼリーサンドイッチ
- 全粒小麦パン2枚
- マービー低カロリーピーナッツクリームスティック1本
- お好みのゼリーまたはジャム
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