マービー 低カロリーマーマレード 13g×420袋でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. マーマレードヨーグルトパフェ

• 材料:

  • ギリシャヨーグルトまたはプレーンヨーグルト 1カップ
  • マービー低カロリーマーマレード 1袋
  • グラノーラ 1/4カップ
  • ナッツやドライフルーツ お好みで

• 作り方:

  1. カップにヨーグルトを入れる。
  2. マービー低カロリーマーマレードを上にのせる。
  3. グラノーラとナッツやドライフルーツをトッピングする。

2. マーマレードスナックボール

• 材料:

  • オーツ麦 1カップ
  • シード (チアシード、フラックスシードなど) 1/4カップ
  • マービー低カロリーマーマレード 1袋
  • ナッツバター 1/4カップ
  • メープルシロップ 2大さじ

• 作り方:

  1. フードプロセッサーにオーツ麦を入れる。
  2. シード、マーマレード、ナッツバター、メープルシロップを加える。
  3. なめらかになるまで混ぜ合わせる。
  4. ボール状に丸めて冷蔵庫で冷やす。

3. マーマレードグラタン

• 材料:

  • カリフラワー 1個
  • マービー低カロリーマーマレード 1/2カップ
  • チェダーチーズすりおろし 1/2カップ
  • パン粉 1/4カップ
  • バター 1大さじ

• 作り方:

  1. カリフラワーを一口大に切る。
  2. 塩水で茹でる。
  3. 耐熱容器にカリフラワー、マーマレード、チーズを混ぜ合わせる。
  4. パン粉とバターを混ぜ合わせてトッピングする。
  5. オーブンまたはトースターでこんがりと焼く。

4. マーマレードチキン

• 材料:

  • 鶏の胸肉 1枚
  • マービー低カロリーマーマレード 1/4カップ
  • しょうゆ 大さじ1
  • 生姜すりおろし 1小さじ
  • ニンニクすりおろし 1/2小さじ

• 作り方:

  1. 鶏肉を一口大に切る。
  2. ボウルにマーマレード、しょうゆ、生姜、ニンニクを混ぜ合わせる。
  3. 鶏肉を加えてマーマレードのタレと混ぜ合わせる。
  4. フライパンで鶏肉を焼く。

5. マーマレードティー

• 材料:

  • 紅茶 1袋
  • 水 1カップ
  • マービー低カロリーマーマレード 1小さじ

• 作り方:

  1. ティーポットにお茶の葉を入れる。
  2. 水を沸騰させ、ティーポットに注ぐ。
  3. マーマレードを加えて、約5分間蒸らす。

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