ハーバー研究所 マービー 低カロリー ストロベリージャム スティックタイプ (13g×35本) 砂糖不使用 いちごジャム MARVIE HABA　※軽減税率対象商品でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

低カロリーでいちごの甘さが際立つレシピ

1. いちごジャムのヨーグルトパーフェ

• 材料:

  • ギリシャヨーグルト 1カップ
  • ハーバー研究所 マービー 低カロリー ストロベリージャム 1本
  • フレッシュいちご
  • グラノーラ お好みで

• 作り方:

  1. グラスにヨーグルトを盛り付ける。
  2. ジャムをヨーグルトの上に絞る。
  3. フレッシュいちごをスライスして上に飾る。
  4. お好みでグラノーラをトッピングする。

2. いちごジャムのパンケーキ

• 材料:

  • パンケーキミックス 1箱
  • 牛乳 1カップ
  • 卵 1個
  • ハーバー研究所 マービー 低カロリー ストロベリージャム お好みで
  • バター お好みで

• 作り方:

  1. パンケーキミックス、牛乳、卵を混ぜ合わせる。
  2. 熱したフライパンにバターを溶かす。
  3. 生地をフライパンに流し込み、両面をこんがりと焼く。
  4. パンケーキの上にジャムをかけて、お好みでバターを添える。

3. いちごジャムのフルーツサラダ

• 材料:

  • お好みのフルーツ (いちご、バナナ、ブルーベリーなど)
  • ハーバー研究所 マービー 低カロリー ストロベリージャム お好みで
  • ミントの葉 お好みで

• 作り方:

  1. フルーツを一口大に切る。
  2. ボウルにフルーツを入れ、ジャムでお好みの甘さに調節する。
  3. ミントの葉を飾る。

4. いちごジャムのヴィネグレット

• 材料:

  • オリーブオイル 大さじ3
  • リンゴ酢 大さじ1
  • ハーバー研究所 マービー 低カロリー ストロベリージャム 小さじ1
  • ディジョンマスタード 小さじ1/2
  • 塩、コショウ お好みで

• 作り方:

  1. 材料をすべてミキサーに入れ、滑らかになるまで混ぜ合わせる。
  2. サラダやグリルした肉、魚にかけたりする。

5. いちごジャムのスムージー

• 材料:

  • いちご 1カップ
  • 冷凍バナナ 1/2本
  • ギリシャヨーグルト 1/2カップ
  • ハーバー研究所 マービー 低カロリー ストロベリージャム 1本
  • オーツミルク お好みで

• 作り方:

  1. 材料をすべてブレンダーに入れる。
  2. 滑らかになるまで混ぜ合わせる。
  3. お好みでオーツミルクを追加して好みの濃度に調節する。

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