AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
低カロリーマービージャムを使った美味しいレシピ
1. フルーツとヨーグルトのパフェ
- ヨーグルトにマービージャムをスプーン1杯加えて混ぜる。
- お好みのフルーツ（ベリー、バナナ、キウイなど）をのせる。
- 砕いたグラノーラやナッツをトッピングする。
2. スムージーボウル
- スムージー（果物、野菜、氷）にマービージャムを大さじ1杯加える。
- 好みに応じて、ナッツバター、ヨーグルト、プロテインパウダーなどのトッピングを追加する。
3. パンケーキやワッフル
- パンケーキやワッフルを焼いたものの上に、マービージャムを塗る。
- 果物やホイップクリームを添えて。
4. トースト
- 全粒トーストにマービージャムを塗る。
- ピーナッツバターやチーズをのせて楽しむ。
5. ゼリー
- マービージャムとゼラチンの粉末を混ぜてゼリーを作る。
- 型に流し込み、冷蔵庫で冷やす。
- スライスしてフルーツやクリームを添える。
6. 焼き菓子
- マフィン、スコーン、ケーキの生地にマービージャムを加える。
- 甘さとフルーティーな風味がアップする。
7. サラダのドレッシング
- ビネグレットドレッシングにマービージャムを小さじ1杯加える。
- サラダに甘さとコクが加わる。
8. 焼き鳥の照り焼きソース
- しょうゆ、みりん、マービージャムを混ぜて照り焼きソースを作る。
- 焼き鳥に絡めて焼くと、甘くて美味しいソースになる。
9. 鶏肉のグリル
- 鶏肉に塩コショウで下味をつけ、マービージャムとオリーブオイルをまぶす。
- グリルまたはオーブンで焼く。
10. チーズボード
- チーズボードにマービージャムを添える。
- クラッカーやフルーツとの相性抜群。
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