お中元 御中元 2024 調味料 油 食用油 調理油 ギフト 米油 こめ油 国産 6本 ヘルシーオイル セット 食品 グルメ 食べ物 お中元ギフト 夏ギフト TFKA-30でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

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TFKA-30 ヘルシーオイルを使用したアレンジレシピ

1. 米油で作るカリッとした唐揚げ

• 材料：
  • 鶏もも肉（一口大に切る）：500g
  • TFKA-30 米油：適量
  • 醤油：大さじ3
  • みりん：大さじ2
  • 酒：大さじ1
• 作り方：
  1. 鶏肉に醤油、みりん、酒を揉み込んで30分以上おく。
  2. フライパンにTFKA-30 米油を熱し、鶏肉を中火でカリッとするまで揚げる。

2. 米油香るアボカドドレッシング

• 材料：
  • アボカド（熟したもの）：1個
  • TFKA-30 米油：大さじ3
  • レモン汁：大さじ1
  • 塩・コショウ：適量
• 作り方：
  1. アボカドをフォークで潰し、レモン汁を加える。
  2. TFKA-30 米油、塩、コショウを加えて混ぜ合わせる。

3. 米油で炒めた野菜たっぷりチャプチェ

• 材料：
  • 春雨：100g
  • 牛肉（薄切り）：200g
  • ニンジン（細切り）：1/2本
  • ピーマン（細切り）：1/2個
  • 玉ねぎ（薄切り）：1/4個
  • TFKA-30 米油：大さじ2
  • コチュジャン：大さじ1
  • 醤油：大さじ1
  • 砂糖：小さじ1
• 作り方：
  1. 春雨を水で戻しておく。
  2. フライパンにTFKA-30 米油を熱し、牛肉を炒める。
  3. ニンジン、ピーマン、玉ねぎを加えて炒め、しんなりしたら春雨を加える。
  4. コチュジャン、醤油、砂糖を加えて混ぜ合わせ、味を調える。

4. 米油でしっとり焼き上げたパウンドケーキ

• 材料：
  • 薄力粉：100g
  • ベーキングパウダー：小さじ1
  • 砂糖：80g
  • 卵：2個
  • TFKA-30 米油：50ml
  • 牛乳：50ml
• 作り方：
  1. オーブンを170度に予熱する。
  2. 薄力粉とベーキングパウダーを合わせてふるう。
  3. ボウルに砂糖と卵を入れて白っぽくなるまで泡立てる。
  4. TFKA-30 米油と牛乳を少しずつ加えて混ぜ合わせる。
  5. 粉類を加えてさっくりと混ぜる。
  6. 型に生地を流し込み、オーブンで30分ほど焼く。

5. 米油で香ばしく仕上げたおにぎり

• 材料：
  • ご飯：2合
  • TFKA-30 米油：小さじ1
  • お好みの具材（鮭、梅干し、昆布など）
  • 焼きのり
• 作り方：
  1. ご飯にTFKA-30 米油を入れてほぐす。
  2. お好みの具材を混ぜ合わせる。
  3. 焼きのりで握る。

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