お中元 ギフト 2024 味の素 えごま油＆アマニ油ギフト 2種3本入 えごま油 アマニ油 セット 詰合せ アソートでアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

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えごま油とアマニ油を使った美味しいレシピ

1. えごま油とアマニ油のドレッシング

• 材料:

  • えごま油 大さじ3
  • アマニ油 大さじ2
  • レモン汁 大さじ1
  • 醤油 小さじ2
  • みりん 小さじ1
  • ディジョンマスタード 小さじ1/2
  • 塩、コショウ 適量

• 作り方:

  1. ボウルにすべての材料を混ぜ合わせる。
  2. サラダにかける。

2. エゴマ油とアマニ油の炒め物

• 材料:

  • えごま油 大さじ2
  • アマニ油 大さじ1
  • ブロッコリー 1房（小房に分ける）
  • にんじん 1/2本（細切り）
  • しめじ 1/2パック（石づきを取ってほぐす）
  • 塩、コショウ 適量

• 作り方:

  1. フライパンにえごま油とアマニ油を熱する。
  2. ブロッコリー、にんじん、しめじを加えて炒める。
  3. 塩とコショウで味を整える。

3. エゴマ油とアマニ油のスープ

• 材料:

  • えごま油 大さじ1
  • アマニ油 大さじ1
  • 玉ねぎ 1個（薄切り）
  • セロリ 1/2本（みじん切り）
  • にんにく 1片（みじん切り）
  • チキンブロス 4カップ
  • 塩、コショウ 適量

• 作り方:

  1. 鍋にえごま油とアマニ油を熱する。
  2. 玉ねぎ、セロリ、にんにくを加えて炒め、柔らかくなるまで煮込む。
  3. チキンブロスを加えて沸騰させる。
  4. 塩とコショウで味を整える。

4. エゴマ油とアマニ油のパンケーキ

• 材料:

  • えごま油 大さじ1
  • アマニ油 大さじ1
  • ホットケーキミックス 1カップ
  • 牛乳 1/2カップ
  • 卵 1個
  • ベーキングパウダー 小さじ1/2
  • 塩 ひとつまみ

• 作り方:

  1. ボウルにホットケーキミックス、牛乳、卵、ベーキングパウダー、塩を混ぜ合わせる。
  2. えごま油とアマニ油を加えて混ぜ合わせる。
  3. 温めたフライパンに油を薄く敷き、大さじ2杯分の生地を流す。
  4. 両面が黄金色になるまで焼く。

5. エゴマ油とアマニ油のディップ

• 材料:

  • えごま油 大さじ2
  • アマニ油 大さじ1
  • ギリシャヨーグルト 1カップ
  • ディル 大さじ1（みじん切り）
  • 塩、コショウ 適量

• 作り方:

  1. ボウルにすべての材料を混ぜ合わせる。
  2. 野菜やクラッカーと一緒に召し上がる。

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