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イオンのネットスーパーの「宝来屋 もち麦あまざけ 350ml」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

アレンジレシピ 1: もち麦あまざけスムージー

  • 材料:

    • 宝来屋 もち麦あまざけ 100ml
    • バナナ 1/2本
    • ヨーグルト 1/2カップ
    • プロテインパウダー 大さじ1 (オプション)
    • 氷 お好みで
  • 作り方:

    1. すべての材料をブレンダーに加えて混ぜ合わせる。
    2. 滑らかになるまで、または希望の濃度になるまで混ぜる。

アレンジレシピ 2: もち麦あまざけオーバーナイトオーツ

  • 材料:

    • 宝来屋 もち麦あまざけ 1/2カップ
    • オートミール 1/2カップ
    • チアシード 大さじ1
    • お好みでトッピング: ナッツ、ドライフルーツ、シード
  • 作り方:

    1. 密閉容器にオートミール、チアシード、もち麦あまざけを入れて混ぜ合わせる。
    2. 冷蔵庫で一晩 (または少なくとも 4 時間) 寝かせる。
    3. お好みでトッピングを加えて、お召し上がりください。

アレンジレシピ 3: もち麦あまざけパンケーキ

  • 材料:

    • 宝来屋 もち麦あまざけ 1カップ
    • 薄力粉 1カップ
    • ベーキングパウダー小さじ1
    • 重曹小さじ1/4
    • 卵 1個
    • バターミルク 1/2カップ
  • 作り方:

    1. 大きなボウルに、薄力粉、ベーキングパウダー、重曹をふるい入れる。
    2. 別のボウルに、もち麦あまざけ、卵、バターミルクを混ぜ合わせる。
    3. 液体材料を粉類に加え、混ぜ合わせる。ダマが残っていても大丈夫。
    4. 熱したフライパンに薄くバターまたは油を敷き、1/4カップの生地を入れる。両面がこんがりとするまで、中火で焼く。

アレンジレシピ 4: もち麦あまざけドレッシングサラダ

  • 材料:

    • 宝来屋 もち麦あまざけ 1/4カップ
    • オリーブオイル 1/4カップ
    • 酢 (バルサミコ、アップルサイダービネガーなど) 大さじ1
    • ディジョンマスタード 大さじ1
    • お好みでトッピング: レタス、トマト、きゅうり、玉ねぎ
  • 作り方:

    1. 小さなボウルに、すべての材料を泡立て器で混ぜ合わせる。
    2. サラダの上にかけて、お召し上がりください。

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