イトーヨーカドー・ネットスーパーの「鶏もも肉のトマト煮 １パック（１１０ｇ）」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. ドライカレー

• 材料：

  • 鶏もも肉のトマト煮 1パック (110g)
  • 玉ねぎ 1/2個（約50g）
  • ご飯 1膳
  • カレー粉 大さじ1
  • 塩・こしょう 少々

• 作り方：

  1. 玉ねぎをみじん切りにする。
  2. フライパンに玉ねぎとカレー粉を入れ、中火で炒める。
  3. 鶏もも肉のトマト煮を加えて軽く炒め、ご飯を加えてほぐす。
  4. 塩・こしょうで味を調える。

2. パスタソース

• 材料：

  • 鶏もも肉のトマト煮 1パック (110g)
  • パスタ 100g
  • 塩 適量
  • お好みの野菜（パプリカ、ズッキーニなど） お好みで

• 作り方：

  1. パスタを塩を入れた湯で表示時間通りに茹でる。
  2. 鶏もも肉のトマト煮をフライパンに入れ、軽く温める。
  3. お好みの野菜を加えてさっと炒める。
  4. 茹で上がったパスタを加えて和える。

3. オムライス

• 材料：

  • 鶏もも肉のトマト煮 1パック (110g)
  • 卵 2個
  • ご飯 1膳
  • ケチャップ お好みで

• 作り方：

  1. 鶏もも肉のトマト煮をフライパンに入れ、軽く温める。
  2. 卵を溶き、フライパンに油を熱して薄焼き卵を作る（2枚）。
  3. ご飯を薄焼き卵に乗せ、鶏もも肉のトマト煮を乗せる。
  4. ケチャップをかけて完成。

4. 焼きそば

• 材料：

  • 鶏もも肉のトマト煮 1パック (110g)
  • 焼きそば麺 1袋
  • キャベツ 1/4個（約100g）
  • にんじん 1/2本（約50g）
  • ソース お好みで

• 作り方：

  1. キャベツとにんじんを細切りにする。
  2. フライパンに油を熱して鶏もも肉のトマト煮を軽く炒める。
  3. 野菜を加えてさっと炒める。
  4. 焼きそば麺を加えてソースで味付けし、ほぐしながら炒める。

5. タコス

• 材料：

  • 鶏もも肉のトマト煮 1パック (110g)
  • トルティーヤ 1枚
  • チーズ お好みで
  • 玉ねぎ お好みで
  • トマト お好みで
  • サルサソース お好みで

• 作り方：

  1. トルティーヤを温める。
  2. 鶏もも肉のトマト煮をトルティーヤの中央に広げる。
  3. チーズ、玉ねぎ、トマト、サルサソースなどのお好みの具材をのせる。

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