イトーヨーカドー・ネットスーパーの「おかめ 極小粒納豆カップ４ （３０ｇ×４コ入）」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

アレンジレシピ 1: ネバネバ丼

• 材料:

  • ご飯 1杯
  • おかめ極小粒納豆カップ 1個 (30g)
  • 卵黄 1個
  • 刻みネギ お好みで
  • めんつゆ 大さじ1
  • ごま油 小さじ1

• 作り方:

  1. ご飯をお茶碗によそい、納豆を全体にのせる。
  2. 卵黄を中央に乗せ、刻みネギを散らす。
  3. めんつゆとごま油を混ぜ合わせて納豆にかける。

アレンジレシピ 2: 納豆おにぎり

• 材料:

  • ご飯 1合分
  • おかめ極小粒納豆カップ 2個 (60g)
  • 塩 少々
  • 海苔 適量

• 作り方:

  1. ご飯に塩を混ぜる。
  2. ご飯を4等分し、それぞれに納豆を乗せる。
  3. ご飯を包んでおにぎりにする。
  4. 海苔で巻いて完成。

アレンジレシピ 3: 納豆サラダ

• 材料:

  • おかめ極小粒納豆カップ 1個 (30g)
  • きゅうり 1/2本
  • トマト 1/2個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • めんつゆ 大さじ1
  • ごま油 小さじ1

• 作り方:

  1. きゅうり、トマト、玉ねぎを一口大に切る。
  2. ボウルに納豆と切った野菜を入れ、めんつゆとごま油を混ぜ合わせて和える。

アレンジレシピ 4: 納豆スープ

• 材料:

  • おかめ極小粒納豆カップ 1個 (30g)
  • だし汁 2カップ
  • 味噌 大さじ1
  • 刻みネギ お好みで

• 作り方:

  1. 鍋にだし汁と味噌を入れて火にかける。
  2. 沸騰したら納豆を加える。
  3. 刻みネギを散らして完成。

アレンジレシピ 5: 納豆トースト

• 材料:

  • 食パン 1枚
  • おかめ極小粒納豆カップ 1個 (30g)
  • 卵 1個
  • 塩・コショウ 適量

• 作り方:

  1. トースターで食パンを焼く。
  2. フライパンで卵を炒り、塩・コショウで味付けする。
  3. 食パンに納豆を塗り、炒り卵をのせる。

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