業務スーパーの「七味唐辛子」をアレンジして満腹になる驚きのレシピをいくつか考えて。

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. 七味唐辛子入り炊き込みご飯

• 材料：ご飯（2合）、鶏もも肉（1枚）、油揚げ（1枚）、にんじん（1/2本）、ごぼう（1/2本）、七味唐辛子（小さじ1）、しょうゆ（大さじ2）、みりん（大さじ1）、酒（大さじ1）
• 作り方：
  1. 鶏肉は一口大に切り、油揚げは短冊切りにする。にんじん、ごぼうは乱切りにする。
  2. 鍋に油を熱し、鶏肉、にんじん、ごぼうを炒め、油揚げを加えてさらに炒める。
  3. しょうゆ、みりん、酒を加えて煮立たせ、七味唐辛子を加えて混ぜる。
  4. 炊飯器に米、野菜、煮汁を入れ、水を2合分まで足す。通常通り炊飯する。

2. 七味唐辛子入りお好み焼き

• 材料：小麦粉（100g）、だし汁（100ml）、卵（1個）、キャベツ（1/4個）、七味唐辛子（小さじ1/2）、お好みの具材（例：豚肉、シーフード）
• 作り方：
  1. ボウルに小麦粉とだし汁を入れて混ぜ合わせ、卵を加える。
  2. キャベツはざく切りにし、七味唐辛子を加えて混ぜ込む。
  3. お好みの具材を生地に加えて混ぜる。
  4. 熱したフライパンに油をひき、生地を流し込む。中火で両面をこんがりと焼く。
  5. お好みソース、マヨネーズ、青のりなどをかけて完成。

3. 七味唐辛子入りスープ

• 材料：野菜（例：玉ねぎ、にんじん、じゃがいも）、鶏ガラスープ（1カップ）、七味唐辛子（小さじ1/4）、塩、こしょう
• 作り方：
  1. 野菜は一口大に切る。
  2. 鍋に野菜、鶏ガラスープ、七味唐辛子を入れて火にかける。沸騰したら弱火にして、野菜が柔らかくなるまで煮込む。
  3. 塩、こしょうで味を調えて完成。

4. 七味唐辛子入り焼きうどん

• 材料：うどん（2玉）、豚肉（100g）、野菜（例：キャベツ、玉ねぎ、にんじん）、七味唐辛子（小さじ1/2）、めんつゆ（1/2カップ）、水（1/4カップ）
• 作り方：
  1. うどんを茹でる。
  2. 熱したフライパンに油をひき、豚肉、野菜を炒める。
  3. うどんを加えて炒め、めんつゆ、水、七味唐辛子を加えてさらに炒める。
  4. 全体的に混ざったら完成。

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